Frühjahrsputz im Schlafzimmer

Written by Anke Schroeter. Posted in Allgemein, Schlafen

Frühjahrsputz im Schlafzimmer

TiefschlafSchlaf ist wichtig für die Regeneration von Körper und Geist. Nur wenn Sie morgens erholt und fit aufwachen, leicht aus dem Bett kommen und sich wohl fühlen, haben Sie richtig geschlafen.

Gehören Sie zu den 80% der Deutschen, die morgens nicht so aufwachen? Dann ändern Sie das!
Es gibt viele Gründe für schlechten Schlaf. Einige möchten wir Ihnen hier nennen:

Unser Gehirn ist eine sensible Antenne. Die Gehirnwellen kann man messen. Es ist erwiesen, dass elektrische Wechselfelder die Gehirnwellen stören. Vermeiden Sie deshalb elektrische Geräte (Fernseher, mobile Telefone, Radiowecker) im Schlafzimmer.
Platzieren Sie Ihr Bett möglichst nicht dicht an elektrischen Leitungen. Probieren Sie aus, ob Sie an anderen Stellen besser zur Ruhe kommen. (z. Bsp. einfach mal andersherum ins Bett legen)

Erdstrahlen von Wasseradern, Gesteinsbrüchen oder Verwerfungen können das Energiefeld unseres Körpers zerstören und dadurch Krankheiten herausfordern. Wir liegen 6-8 Stunden durchgehend auf der gleichen Stelle und sind dieser negativen Strahlung ausgesetzt. Die Tiere helfen uns bei der Platzwahl. Katzen fühlen sich an für uns schlechten Plätzen wohl. Wenn Ihre Katze gern auf Ihrem Bett liegt, sollten Sie schleunigst den Schlafplatz wechseln. Fühlt sich Ihr Hund wohl, ist der Platz auch für Sie gut.

Farben beeinflussen unseren Organismus. Rot regt an. Vermeiden Sie rote Bett- und Schlafwäsche. Achten Sie auch bei Ihren Kindern darauf.

Sorgen Sie für richtiges Raumklima: Optimale Luftfeuchtigkeit ca. 50 % und optimale Raumtemperatur zwischen 16 und 18°C.

Wie man sich bettet – so liegt man. Und wie man schläft – so lebt man!

 

Bei Holzschroeter erhalten Sie eine persönliche Schlafberatung mit Auswahl des für Sie passenden Schlafsystems.

Vereinbaren Sie einen Beratungstermin unter: 034903-62746
Wir freuen uns auf Ihren Anruf!

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